Dica da Semana “Beleza” 10 CUIDADOS PARA UMA PELE DO ROSTO PERFEITA!

Quem quer uma pele bonita, saudável, sem manchas e sinais de envelhecimento, deve ficar atenta aos cuidados necessários:

1. Evite o sol, a poluição atmosférica, o stress, o álcool, o tabaco, noites mal dormidas e excessos alimentares.

2. Beba cerca de um litro e meio de água por dia.

3. Crie uma rotina de cuidados diários apropriados à sua pele (oleosa, seca, com acne, etc).

4. Use sempre protetores solares pois evita o envelhecimento precoce da pele. 

5. Hidrate a sua pele de manhã e à noite com o uso de um creme hidratante adequado à sua pele.

6. Limpe sempre a sua pele antes de dormir e para remover sujidade ou maquiagem.

7. Cuide da elasticidade da sua pele tonificando-a.

8. Tenha alimentação balanceada e consuma frutas e legumes crus, ricos em antioxidantes, que retardam o envelhecimento da pele. Pode ainda complementar com o uso de cremes contendo vitamina A ou

vitamina E.

 9. Estimule a sua pele a produzir colágeno, usando, por exemplo, cremes noturnos contendo retinol ou alfahidroxiácidos.

10. Uniformize a tez, usando despigmentantes para aclarar ou eliminar manchas ou sardas. Se o seu rosto tem constantemente vermelhidões consulte um dermatologista. Nos dois casos, o uso de uma base apropriada é uma maneira rápida de uniformizar a cor do seu rosto.

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Deixe sua pele com a aparência mais jovem.

Opções normal a seca ou mista a oleosa.

Beijo Meninas...

Fonte:  Andreia Bertim - Consultora de Beleza.

andreiabertim@gmail.com